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早起空腹吃人参果好吗

修巴达战士 发布 2019-10-09
早上起来没东西吃,只有几个人参果,不知道早起空腹吃人参果好吗?
2019-10-09

早上可以空腹吃人参果,有一定的好处。

人参果的水分充足,味道比较清淡,糖分含量不高,也基本是那个不含果酸,因此空腹吃人参果并不会引起肠胃不适。而且人参果含有蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素以及钙、锌、铁、钾等营养成分,早上食用能够为机体补充营养和能量,对身体有一定的好处。

2019-10-24

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